Port De Bras

Чудовий клас напрямку Mind&Body, що поєднує в собі всім відомий напрямок Body Ballet з класичними балетними па, елементи функціонального тренування, а також йоги, пілатесу, тай-чі й деяких інших напрямків. Клас спеціально розроблений для фітнес-клубів і адаптований для широкої аудиторії клієнтів. Проходить під спокійну музику, що дозволяє одночасно дати тілу навантаження, зануритися в плавні рухи і розвантажити свідомість.

Структура заняття

В даному занятті складно відстежити чітку структуру, так як з самого початку заняття ви вже перебуваєте в динаміці, виконуючи нескладні рухи, вправи, пози, які ви повторюєте з періодичністю. Основна специфіка заняття полягає в тому, що ви постійно рухаєтеся, але від простого до складного, повторюючи рухи, тим самим не створюється відчуття, що вам потрібно щось запам'ятовувати. І ось, під кінець заняття, самі того не помічаючи, ви вже виконуєте цілу комбінацію рухів (танець), який гармонійно зливається з вашим тілом і розумом.

Кому підходить

Всім, хто шукає різноманітності в тренуваннях, любить танцювати і досліджувати своє тіло.

Результат

Чудовий настрій, відчуття гармонії, спокою, ну і звичайно ж тренувальний ефект.

ЗАМОВТЕ ТУР КЛУБОМ
  1. Будь ласка, заповніть всі поля і менеджер «Гран-Прі» зв'яжеться з вами найближчим часом.

Go top