Ставайте сильнішими і здоровішими разом з досвідченими реабілітологами нашого клубу. Міофасціальна терапія, лікувальна фізкультура, розтягування зв'язок і правильне дихання. З одного боку, ефективне тренування, а з іншого – чудовий спосіб розслабитися.

Після травм або тривалих хвороб, вагітності та пологів, багатьох складних ситуацій в житті обов'язково потрібне відновлення. Це стосується і фізичної форми, і емоційного стану. Фітнес-клуб «Гран-Прі» пропонує унікальні методики, зібрані в одному місці.

Міофасциальна терапія

Цей вид тренувань спрямований на відновлення рухливості, вплив здійснюється на хребет і суглоби. Поступово біль минає, а натомість ви отримуєте радість від рухів, гнучкість, пластичність, розтяжку. Спочатку тренер проведе своєрідну діагностику, щоб скласти програму занять, окреслити мету. Що роблять на таких тренуваннях:

  • вправи на балансування;
  • стретчинг;
  • прокачування м'язів.

Особливість цього напрямку полягає в тому, що вправи виконуються максимально обережно і грамотно. Тренер стежить за кожним рухом, спрямовує і коригує – тільки таким чином вдається позбутися болю, спазмів та судом.

ЛФК

Незаслужено забута лікувальна фізкультура – одна з найважливіших складових відновлення тіла і духу. Коли здається, що тіло не працює, а м'язи зникли, саме такі вправи – прості і зрозумілі – приходять на допомогу. Особливістю лікувальних тренувань є індивідуальний підбір вправ і темпу, а результат завжди радує. Що на вас чекає під час лікувальної фізкультури:

  • розминка, балансування;
  • махи руками і ногами в різних положеннях;
  • нахили тулуба, присідання;
  • розтяжка в положенні стоячи, сидячи, лежачи.

Обирайте зручний час і приходьте в клуб за новими враженнями. Дуже скоро результат від реабілітації і відновлення буде відчутним і помітним, а стан всього організму буде радувати. Тренування необхідно зробити регулярними, щоб тіло поступово звикало до навантажень, а м'язи почали працювати.

Реабілітологи фітнес-клубу «Гран-Прі» – це фахівці, кожен з яких має величезний досвід у цій сфері. Обираючи тренування і тренера, ви гарантовано отримаєте той результат, який необхідний. Заняття проходять в прекрасних залах клубу, де є все необхідне: інвентар та спортивне обладнання, музичний супровід і вентиляція.

Наші тренери

Кособродов Володимир

Кособродов Володимир

Відео
Тренажерний зал
Шахова Олександра

Шахова Олександра

Відео
Плавання, аква-аеробіка, тренажерний зал, програми для вагітних
Гречанюк Антон

Гречанюк Антон

Відео
Тренажерний зал, TRX
Іван Шахов

Іван Шахов

Відео
Тренажерний зал
Шевцов Владислав

Шевцов Владислав

Тренажерний зал
Міронов Дмитро

Міронов Дмитро

Відео
Тренажерний зал, єдинборства
Мозарєв Олександр

Мозарєв Олександр

Відео
Тренажерний зал, корекція ваги, групові програми, функціональний тренінг, кроссфіт
Гошля Сергій

Гошля Сергій

Відео
Тренажерний зал, фізична реабілітація, функціональний тренінг
Щербакова Вікторія

Щербакова Вікторія

Тренажерний зал, функціональний тренінг, підготовка до змагань з бодібілдингу, постановка позування.
Ігор Лубик

Ігор Лубик

тренажерний зал, функціональний тренінг
Шматко Владислав

Шматко Владислав

Тренажерний зал, функціональний тренінг, фізична реабілітація
Чухрай Сергій

Чухрай Сергій

Легка атлетика
Тетяна Соколовська

Тетяна Соколовська

Відео
Пілатес, стрип, латина, адажіо, аеробіка
Люзан Любов

Люзан Любов

Відео
Тренажерний зал, пілатес, Гравіті, TRX, аеробіка
В`юницька Юлія

В`юницька Юлія

Відео
Тренажерний зал, функціональний тренінг, пілатес, Гравіті, TRX, степ
Соловйова Катерина

Соловйова Катерина

Відео
Тренажерний зал, функціональній тренінг, TRX, реабілітаційні тренування, стретчінг, Пілатес, Reformer, степ-аеробіка, сучасна хореографія, латина, группові тренування
Носуленко Нінель

Носуленко Нінель

Відео
Pilates, Reformer, функціональний тренінг,реабілітаційний тренінг, TRX
Полонік Наталія

Полонік Наталія

Відео
Функціональний тренінг, Fitbox, TRX, групові програми, стретчинг
Кравченко Євгеній

Кравченко Євгеній

Відео
Бокс, функціональне тренування
Басов В'ячеслав

Басов В'ячеслав

Відео
Боротьба, Гравіті, тренажерний зал, TRX
Задірко Павло

Задірко Павло

Відео
Бокс
Чукреєв Павло

Чукреєв Павло

Відео
Боротьба, TRX, тренажерний зал
Шупик Олександр

Шупик Олександр

Відео
Бокс
Ольховик Ілона

Ольховик Ілона

Савєлов В'ячеслав

Савєлов В'ячеслав

Відео
Сквош, бадмінтон
Олексій Алфьоров

Олексій Алфьоров

Відео
Сквош, сайкл, плавання, аквааеробіка
Катерина Варава

Катерина Варава

Відео
Настільний теніс
Артем Шандибін

Артем Шандибін

Відео
Сквош, бадмінтон
Іваницька Ірина

Іваницька Ірина

Бадмінтон
Конов Віталій

Конов Віталій

Бадмінтон
Раковчен Ярослав

Раковчен Ярослав

Бадмінтон
Ісаєнко Влас

Ісаєнко Влас

Відео
Бадмінтон
Максим Міхайлюченко

Максим Міхайлюченко

Відео
Настільний теніс
Дащенко Лідія

Дащенко Лідія

Відео
Теніс
Голік Валентина

Голік Валентина

Відео
Теніс
Білоус Олександра

Білоус Олександра

сквош
Воронкіна Олександра

Воронкіна Олександра

Відео
Сквош
Диткова Варвара

Диткова Варвара

Теніс
Магай Олександр

Магай Олександр

Сквош
Подворний Денис

Подворний Денис

Сквош
Брехова Валерія

Брехова Валерія

Настільний теніс
Соболта Ігор

Соболта Ігор

Теніс
Донець Ірина

Донець Ірина

Відео
Плавання, аквааеробіка
Пилипенко Ярослав

Пилипенко Ярослав

Відео
Плавання, аквааеробіка
Алпатов Віталій

Алпатов Віталій

Відео
Плавання
Чернявська Олена

Чернявська Олена

Плавання
Макаров Валерій

Макаров Валерій

Відео
Йога
Гуцалюк В`ячеслав

Гуцалюк В`ячеслав

Відео
Йога, fly-йога
Юлія Ященко

Юлія Ященко

Йога
Мушинська Яна

Мушинська Яна

Відео
стрип-пластика, східні танці, Dance-Mix, стретчинг
Дивитися всіх тренерів

ЗАМОВТЕ ТУР КЛУБОМ
  1. Будь ласка, заповніть всі поля і менеджер «Гран-Прі» зв'яжеться з вами найближчим часом.

Go top