Ставайте сильнішими і здоровішими разом з досвідченими реабілітологами нашого клубу. Міофасціальна терапія, лікувальна фізкультура, розтягування зв'язок і правильне дихання. З одного боку, ефективне тренування, а з іншого – чудовий спосіб розслабитися.

Після травм або тривалих хвороб, вагітності та пологів, багатьох складних ситуацій в житті обов'язково потрібне відновлення. Це стосується і фізичної форми, і емоційного стану. Фітнес-клуб «Гран-Прі» пропонує унікальні методики, зібрані в одному місці.

Міофасциальна терапія

Цей вид тренувань спрямований на відновлення рухливості, вплив здійснюється на хребет і суглоби. Поступово біль минає, а натомість ви отримуєте радість від рухів, гнучкість, пластичність, розтяжку. Спочатку тренер проведе своєрідну діагностику, щоб скласти програму занять, окреслити мету. Що роблять на таких тренуваннях:

  • вправи на балансування;
  • стретчинг;
  • прокачування м'язів.

Особливість цього напрямку полягає в тому, що вправи виконуються максимально обережно і грамотно. Тренер стежить за кожним рухом, спрямовує і коригує – тільки таким чином вдається позбутися болю, спазмів та судом.

ЛФК

Незаслужено забута лікувальна фізкультура – одна з найважливіших складових відновлення тіла і духу. Коли здається, що тіло не працює, а м'язи зникли, саме такі вправи – прості і зрозумілі – приходять на допомогу. Особливістю лікувальних тренувань є індивідуальний підбір вправ і темпу, а результат завжди радує. Що на вас чекає під час лікувальної фізкультури:

  • розминка, балансування;
  • махи руками і ногами в різних положеннях;
  • нахили тулуба, присідання;
  • розтяжка в положенні стоячи, сидячи, лежачи.

Обирайте зручний час і приходьте в клуб за новими враженнями. Дуже скоро результат від реабілітації і відновлення буде відчутним і помітним, а стан всього організму буде радувати. Тренування необхідно зробити регулярними, щоб тіло поступово звикало до навантажень, а м'язи почали працювати.

Реабілітологи фітнес-клубу «Гран-Прі» – це фахівці, кожен з яких має величезний досвід у цій сфері. Обираючи тренування і тренера, ви гарантовано отримаєте той результат, який необхідний. Заняття проходять в прекрасних залах клубу, де є все необхідне: інвентар та спортивне обладнання, музичний супровід і вентиляція.

Наші тренери

Володимир Кособродов

Володимир Кособродов

Відео
Тренажерний зал
Олександра Шахова

Олександра Шахова

Відео
Плавання, аква-аеробіка, тренажерний зал, програми для вагітних
Антон Гречанюк

Антон Гречанюк

Відео
Тренажерний зал, TRX
Іван Шахов

Іван Шахов

Відео
Тренажерний зал
Дмитро Миронов

Дмитро Миронов

Відео
Тренажерний зал, єдинборства
Олександр Мозарєв

Олександр Мозарєв

Відео
Тренажерний зал, корекція ваги, групові програми, функціональний тренінг, кроссфіт
Марія Шмідова

Марія Шмідова

Відео
тренажерний зал, функціональний тренінг, групові програми, легка атлетика
Сергій Гошля

Сергій Гошля

Відео
Тренажерний зал, фізична реабілітація, функціональний тренінг
Ігор Лубик

Ігор Лубик

тренажерний зал, функціональний тренінг
Тетяна Соколовська

Тетяна Соколовська

Відео
Пілатес, стрип, латина, адажіо, аеробіка
Любов Люзан

Любов Люзан

Відео
Тренажерний зал, пілатес, Гравіті, TRX, аеробіка
Юлія В'юницька

Юлія В'юницька

Відео
Тренажерний зал, функціональний тренінг, пілатес, Гравіті, TRX, степ
Соловйова Катерина

Соловйова Катерина

Відео
Тренажерний зал, функціональній тренінг, TRX, реабілітаційні тренування, стретчінг, Пілатес, Reformer, степ-аеробіка, сучасна хореографія, латина, группові тренування
Нінель Носуленко

Нінель Носуленко

Відео
Pilates, Reformer, функціональний тренінг,реабілітаційний тренінг, TRX
Наталія Полонік

Наталія Полонік

Відео
Функціональний тренінг, Fitbox, TRX, групові програми, стретчинг
Маргарита Рева

Маргарита Рева

Групові програми
Тетяна Сергієнко

Тетяна Сергієнко

Гімнастика
Євген Кравченко

Євген Кравченко

Відео
Бокс, функціональне тренування
Святослав Басов

Святослав Басов

Відео
Боротьба, Гравіті, тренажерний зал, TRX
Павло Задирко

Павло Задирко

Відео
Бокс
Павло Чукреев

Павло Чукреев

Відео
Боротьба, TRX, тренажерний зал
Олександр Шупик

Олександр Шупик

Відео
Бокс
Ілона Ольховик

Ілона Ольховик

В'ячеслав Савелов

В'ячеслав Савелов

Відео
Сквош, бадмінтон
Олексій Алфьоров

Олексій Алфьоров

Відео
Сквош, сайкл, плавання, аквааеробіка
Катерина Варава

Катерина Варава

Відео
Настільний теніс
Артем Шандибін

Артем Шандибін

Відео
Сквош, бадмінтон
Андрій Ляхович

Андрій Ляхович

Відео
теніс
Влас Ісаєнко

Влас Ісаєнко

Відео
Бадмінтон
Максим Міхайлюченко

Максим Міхайлюченко

Відео
Настільний теніс
Лідія Дащенко

Лідія Дащенко

Відео
Теніс
Валентина Голік

Валентина Голік

Відео
Теніс
Олександра Білоус

Олександра Білоус

сквош
Олександра Воронкіна

Олександра Воронкіна

Відео
Сквош
Варвара Діткова

Варвара Діткова

Теніс
Ірина Донець

Ірина Донець

Відео
Плавання, аквааеробіка
Ярослав Пилипенко

Ярослав Пилипенко

Відео
Плавання, аквааеробіка
Віталій Алпатов

Віталій Алпатов

Відео
Плавання
Олена Чернявська

Олена Чернявська

Плавання
Валерій Макаров

Валерій Макаров

Відео
Йога
В'ячеслав Гуцалюк

В'ячеслав Гуцалюк

Відео
Йога, fly-йога
Сергій Кириченко

Сергій Кириченко

Відео
Йога
Юлія Ященко

Юлія Ященко

Йога
Яна Мушинська

Яна Мушинська

Відео
стрип-пластика, східні танці, Dance-Mix, стретчинг
Станіславська Іванка

Станіславська Іванка

Вихователь дитячої кімнати
Ольга Данилова

Ольга Данилова

Вихователь дитячої кімнати
Дивитися всіх тренерів

ЗАМОВТЕ ТУР КЛУБОМ
  1. Будь ласка, заповніть всі поля і менеджер «Гран-Прі» зв'яжеться з вами найближчим часом.

Go top