Тренуйтеся, досягайте бажаних форм і ставайте сильнішими разом з нами. Досконале обладнання та досвідчені тренери «Гран-Прі» змінять ваші уявлення про силові тренування! Які б цілі ви не ставили перед собою, наші фахівці допоможуть досягти їх в найкоротші терміни. Просторі зали, різноманітні силові тренажери, спеціальне покриття для підлоги, чудова вентиляція і потужна аудіосистема – все це силові класи «Гран-Прі»!

  • Простора зала, в який представлені кращі, на сьогоднішній день, тренажери
  • Спеціальне покриття для підлоги
  • Чудова вентиляція
  • Потужна аудіосистема, що задає тон тренуванням

Силові класи – основа фітнесу для всіх охочих. У цьому сегменті можна підшукати потрібний рівень тренувань, визначити для себе інтенсивність і регулярність, доцільність того чи іншого заняття.

1. Super Sculpt

Чудовий універсальний силовий клас. Усе навантаження розподілено так, що поступово пропрацьовуються всі м'язові групи і зв'язки. Як правило, у цьому класі навантаження середні, тому його рекомендують і новачкам, і досвідченим спортсменам для розігріву. Тренування триває 55 хвилин, у ньому обов'язково є три блоки: розминка, основний і заминочний.

2. Low Body Power

Цей клас особливий, оскільки все навантаження спрямоване на прес, сідниці і ноги. Рівень інтенсивності навантажень може різнитися, але однозначно заняття підходять усім. Красиві м'язи пресу, стрункі ноги та ідеальна форма сідниць гарантовані тим, хто обере цей клас.

3. Upper Body

Тут усе навпаки – пропрацьовуються м'язи пресу, рук, грудей, плечової зони і шиї. Клас рекомендований усім охочим, він може мати різну інтенсивність. Важливо, що з таких тренувань цілком можливо починати свої походи у фітнес-клуб.

4. Interval Plus

Особливістю цього виду тренувань є постійна зміна інтервалів з високою і низькою інтенсивністю. Також важливо, що в процесі заняття є два різних види навантажень: кардіо і силові. Це дозволяє відпрацювати на всі 100 % і отримати відмінний результат!

5. TNT

Цей силовий клас розроблений для тренування м'язів ніг і сідниць (в партері). У процесі використовується різний спортінвентар, що додає ефективності тренуванню і дозволяє досягти оптимальних результатів. Призначений клас і для чоловіків, і для жінок, при цьому рівень підготовки значення не має.

Силові класи в «Гран-Прі» – це чудова можливість почати змінювати своє життя тут і зараз. Підібравши комплекс тренувань або обравши певний клас, ви зможете досягти певної мети за умови регулярних занять. Тренерський склад клубу – це досвідчені спортсмени, які постійно розвиваються, переймають нові методики тренувань.

Обирайте з перерахованих силових класів ті, що найбільше приваблюють вас на даний момент, і починайте тренуватися. У процесі тренувань ви зможете відвідати кожен клас і розширити свої горизонти. Міцне тіло і здоровий дух – це тренд сьогоднішнього дня!

Наші тренери

Кособродов Володимир

Кособродов Володимир

Відео
Тренажерний зал
Шахова Олександра

Шахова Олександра

Відео
Плавання, аква-аеробіка, тренажерний зал, програми для вагітних
Іван Шахов

Іван Шахов

Відео
Тренажерний зал
Мозарєв Олександр

Мозарєв Олександр

Відео
Тренажерний зал, корекція ваги, групові програми, функціональний тренінг, кроссфіт
Гошля Сергій

Гошля Сергій

Відео
Тренажерний зал, фізична реабілітація, функціональний тренінг
Ігор Лубик

Ігор Лубик

тренажерний зал, функціональний тренінг
Шматко Владислав

Шматко Владислав

Тренажерний зал, функціональний тренінг, фізична реабілітація
Тетяна Соколовська

Тетяна Соколовська

Відео
Пілатес, стрип, латина, адажіо, аеробіка
Соловйова Катерина

Соловйова Катерина

Відео
Тренажерний зал, функціональній тренінг, TRX, реабілітаційні тренування, стретчінг, Пілатес, Reformer, степ-аеробіка, сучасна хореографія, латина, группові тренування
Носуленко Нінель

Носуленко Нінель

Відео
Pilates, Reformer, функціональний тренінг,реабілітаційний тренінг, TRX
Полонік Наталія

Полонік Наталія

Відео
Функціональний тренінг, Fitbox, TRX, групові програми, стретчинг
Кравченко Євгеній

Кравченко Євгеній

Відео
Бокс, функціональне тренування
Басов В'ячеслав

Басов В'ячеслав

Відео
Боротьба, Гравіті, тренажерний зал, TRX
Задірко Павло

Задірко Павло

Відео
Бокс
Чукреєв Павло

Чукреєв Павло

Відео
Боротьба, TRX, тренажерний зал
Савєлов В'ячеслав

Савєлов В'ячеслав

Відео
Сквош, бадмінтон
Олексій Алфьоров

Олексій Алфьоров

Відео
Сквош, сайкл, плавання, аквааеробіка
Катерина Варава

Катерина Варава

Відео
Настільний теніс
Конов Віталій

Конов Віталій

Бадмінтон
Раковчен Ярослав

Раковчен Ярослав

Бадмінтон
Ісаєнко Влас

Ісаєнко Влас

Відео
Бадмінтон
Максим Міхайлюченко

Максим Міхайлюченко

Відео
Настільний теніс
Голік Валентина

Голік Валентина

Відео
Теніс
Диткова Варвара

Диткова Варвара

Теніс
Магай Олександр

Магай Олександр

Сквош
Подворний Денис

Подворний Денис

Сквош
Брехова Валерія

Брехова Валерія

Настільний теніс
Донець Ірина

Донець Ірина

Відео
Плавання, аквааеробіка
Пилипенко Ярослав

Пилипенко Ярослав

Відео
Плавання, аквааеробіка
Чернявська Олена

Чернявська Олена

Плавання
Олександр Безверхий

Олександр Безверхий

Плавання, тренажерний зал, функціональний тренінг, аква-аеробіка, реабілітаційний тренінг
Гуцалюк В`ячеслав

Гуцалюк В`ячеслав

Відео
Йога, fly-йога
Мушинська Яна

Мушинська Яна

Відео
стрип-пластика, східні танці, Dance-Mix, стретчинг
Дивитися всіх тренерів

ЗАМОВТЕ ТУР КЛУБОМ
  1. Будь ласка, заповніть всі поля і менеджер «Гран-Прі» зв'яжеться з вами найближчим часом.

Go top