Спалювати калорії з задоволенням і азартом - це реальність! Все більше людей відкривають для себе досить новий і захоплюючий вид спорту - сквош. 

На перший погляд може здатися, що сквош дуже схожий на великий теніс. Дійсно, для гри в сквош використовуються м'яч і спеціальні ракетки, але на цьому схожість закінчується. Сквош - це симбіоз настільного тенісу та великого тенісу, ігри в більярд і бадмінтону. Для гри в сквош використовується порожнистий м'який м'яч, діаметром 4 см.

Гравці протягом гри знаходяться в безпосередній близькості одне до одного. І для того, щоб оперативно реагувати на випади суперника, гравець повинен бути максимально сконцентрований. Швидкість гри в сквош в три рази перевищує швидкість гри у великий теніс. Саме тому витрати калорій при грі в сквош значно вище. Так, за одну годину гри в сквош витрачається близько 1500 кілокалорій. 

Сквош – це стрімка гра і за напруженням емоцій вона значно перевищує інші подібні види спорту. Тому переможець визначається досить швидко і за годину гри можна провести кілька партій.

У клубі Гран-Прі проходять найголовніші змагання зі сквошу в країні.

У клубі Гран-Прі обладнані 4 сквош-корти

Гра в сквош, як правило, проходить в спеціальному закритому приміщенні - на сквош-корті. На стінах корту нанесена спеціальна розмітка, а підлога виконана з дерева.

Сквош-корти підходять для людей будь-якого віку. Навчитися грі досить просто. Кілька занять з інструктором дозволять вам швидко освоїтися на корті. Тренер зі сквошу не тільки розповість правила гри, але і поділиться секретами тактики і стратегії успішної гри.

У клубі Гран-Прі обладнані 4 сквош-корти, які повністю відповідають міжнародним стандартам гри. Компанія «McWil», яка виробляє корти для сквошу, має акредитацію Міжнародної Федерації сквошу і активно бере участь в проведенні міжнародних турнірів PSA (Асоціація Професійного сквошу).

Сквош розвиває не тільки фізичну витривалість і гнучкість, він позитивно впливає на серцево-судинну систему і покращує координацію рухів, увагу і рівень концентрації.

У клубі Гран-Прі проходять найголовніші змагання зі сквошу в країні. Для цього є всі можливості: зручне розташування, оглядові локації і високопрофесійні корти.

Гра в сквош - прекрасна можливість цікаво провести час, оздоровитися і позбавитися від зайвих кілограмів.

Сквош – один з лідерів із спалювання калорій

Наші тренери

Кособродов Володимир

Кособродов Володимир

Відео
Тренажерний зал
Шахова Олександра

Шахова Олександра

Відео
Плавання, аква-аеробіка, тренажерний зал, програми для вагітних
Гречанюк Антон

Гречанюк Антон

Відео
Тренажерний зал, TRX
Іван Шахов

Іван Шахов

Відео
Тренажерний зал
Гошля Сергій

Гошля Сергій

Відео
Тренажерний зал, фізична реабілітація, функціональний тренінг
Ігор Лубик

Ігор Лубик

тренажерний зал, функціональний тренінг
Шматко Владислав

Шматко Владислав

Тренажерний зал, функціональний тренінг, фізична реабілітація
Сіренко Віталій

Сіренко Віталій

Тренажерний зал, функціональний тренінг, CrossFit
Тетяна Соколовська

Тетяна Соколовська

Відео
Пілатес, стрип, латина, адажіо, аеробіка
Соловйова Катерина

Соловйова Катерина

Відео
Тренажерний зал, сквош, функціональній тренінг, реабілітаційні тренування, стретчінг,
Носуленко Нінель

Носуленко Нінель

Відео
Pilates, Reformer, функціональний тренінг,реабілітаційний тренінг, TRX
Полонік Наталія

Полонік Наталія

Відео
Функціональний тренінг, Fitbox, TRX, групові програми, стретчинг
Шкода Валерія

Шкода Валерія

Стретчинг, Barre, хореографія.
Басов В'ячеслав

Басов В'ячеслав

Відео
Боротьба, Гравіті, тренажерний зал, TRX
Задірко Павло

Задірко Павло

Відео
Бокс
Дудяк Іван

Дудяк Іван

Бокс, кікбоксінг
Савєлов В'ячеслав

Савєлов В'ячеслав

Відео
Сквош, бадмінтон
Олексій Алфьоров

Олексій Алфьоров

Відео
Сквош, сайкл, плавання, аквааеробіка
Катерина Варава

Катерина Варава

Відео
Настільний теніс
Конов Віталій

Конов Віталій

Бадмінтон
Голік Валентина

Голік Валентина

Відео
Теніс
Диткова Варвара

Диткова Варвара

Теніс
Подворний Денис

Подворний Денис

Сквош
Донець Ірина

Донець Ірина

Відео
Плавання, аквааеробіка
Пилипенко Ярослав

Пилипенко Ярослав

Відео
Плавання, аквааеробіка
Снітко Ігор

Снітко Ігор

Плавання, плавання на відкритій воді, підготовка до змагань.
Олександр Безверхий

Олександр Безверхий

Плавання, тренажерний зал, функціональний тренінг, аква-аеробіка, реабілітаційний тренінг
Герасименко Анастасія

Герасименко Анастасія

Плавання, синхронне плавання.
Гуцалюк В`ячеслав

Гуцалюк В`ячеслав

Відео
Йога, fly-йога
Левченко Ганна

Левченко Ганна

Йога, Йога ідеального тіла
Мушинська Яна

Мушинська Яна

Відео
стрип-пластика, східні танці, Dance-Mix, стретчинг
Дивитися всіх тренерів

ЗАМОВТЕ ТУР КЛУБОМ
  1. Будь ласка, заповніть всі поля і менеджер «Гран-Прі» зв'яжеться з вами найближчим часом.

Go top