Спалювати калорії з задоволенням і азартом - це реальність! Все більше людей відкривають для себе досить новий і захоплюючий вид спорту - сквош. 

На перший погляд може здатися, що сквош дуже схожий на великий теніс. Дійсно, для гри в сквош використовуються м'яч і спеціальні ракетки, але на цьому схожість закінчується. Сквош - це симбіоз настільного тенісу та великого тенісу, ігри в більярд і бадмінтону. Для гри в сквош використовується порожнистий м'який м'яч, діаметром 4 см.

Гравці протягом гри знаходяться в безпосередній близькості одне до одного. І для того, щоб оперативно реагувати на випади суперника, гравець повинен бути максимально сконцентрований. Швидкість гри в сквош в три рази перевищує швидкість гри у великий теніс. Саме тому витрати калорій при грі в сквош значно вище. Так, за одну годину гри в сквош витрачається близько 1500 кілокалорій. 

Сквош – це стрімка гра і за напруженням емоцій вона значно перевищує інші подібні види спорту. Тому переможець визначається досить швидко і за годину гри можна провести кілька партій.

У клубі Гран-Прі проходять найголовніші змагання зі сквошу в країні.

У клубі Гран-Прі обладнані 4 сквош-корти

Гра в сквош, як правило, проходить в спеціальному закритому приміщенні - на сквош-корті. На стінах корту нанесена спеціальна розмітка, а підлога виконана з дерева.

Сквош-корти підходять для людей будь-якого віку. Навчитися грі досить просто. Кілька занять з інструктором дозволять вам швидко освоїтися на корті. Тренер зі сквошу не тільки розповість правила гри, але і поділиться секретами тактики і стратегії успішної гри.

У клубі Гран-Прі обладнані 4 сквош-корти, які повністю відповідають міжнародним стандартам гри. Компанія «McWil», яка виробляє корти для сквошу, має акредитацію Міжнародної Федерації сквошу і активно бере участь в проведенні міжнародних турнірів PSA (Асоціація Професійного сквошу).

Сквош розвиває не тільки фізичну витривалість і гнучкість, він позитивно впливає на серцево-судинну систему і покращує координацію рухів, увагу і рівень концентрації.

У клубі Гран-Прі проходять найголовніші змагання зі сквошу в країні. Для цього є всі можливості: зручне розташування, оглядові локації і високопрофесійні корти.

Гра в сквош - прекрасна можливість цікаво провести час, оздоровитися і позбавитися від зайвих кілограмів.

Сквош – один з лідерів із спалювання калорій

Наші тренери

Кособродов Володимир

Кособродов Володимир

Відео
Тренажерний зал
Шахова Олександра

Шахова Олександра

Відео
Плавання, аква-аеробіка, тренажерний зал, програми для вагітних
Гречанюк Антон

Гречанюк Антон

Відео
Тренажерний зал, TRX
Іван Шахов

Іван Шахов

Відео
Тренажерний зал
Мозарєв Олександр

Мозарєв Олександр

Відео
Тренажерний зал, корекція ваги, групові програми, функціональний тренінг, кроссфіт
Гошля Сергій

Гошля Сергій

Відео
Тренажерний зал, фізична реабілітація, функціональний тренінг
Ігор Лубик

Ігор Лубик

тренажерний зал, функціональний тренінг
Шматко Владислав

Шматко Владислав

Тренажерний зал, функціональний тренінг, фізична реабілітація
Тетяна Соколовська

Тетяна Соколовська

Відео
Пілатес, стрип, латина, адажіо, аеробіка
Соловйова Катерина

Соловйова Катерина

Відео
Тренажерний зал, функціональній тренінг, TRX, реабілітаційні тренування, стретчінг, Пілатес, Reformer, степ-аеробіка, сучасна хореографія, латина, группові тренування
Носуленко Нінель

Носуленко Нінель

Відео
Pilates, Reformer, функціональний тренінг,реабілітаційний тренінг, TRX
Полонік Наталія

Полонік Наталія

Відео
Функціональний тренінг, Fitbox, TRX, групові програми, стретчинг
Кравченко Євгеній

Кравченко Євгеній

Відео
Бокс, функціональне тренування
Басов В'ячеслав

Басов В'ячеслав

Відео
Боротьба, Гравіті, тренажерний зал, TRX
Задірко Павло

Задірко Павло

Відео
Бокс
Чукреєв Павло

Чукреєв Павло

Відео
Боротьба, TRX, тренажерний зал
Савєлов В'ячеслав

Савєлов В'ячеслав

Відео
Сквош, бадмінтон
Олексій Алфьоров

Олексій Алфьоров

Відео
Сквош, сайкл, плавання, аквааеробіка
Катерина Варава

Катерина Варава

Відео
Настільний теніс
Конов Віталій

Конов Віталій

Бадмінтон
Ісаєнко Влас

Ісаєнко Влас

Відео
Бадмінтон
Максим Міхайлюченко

Максим Міхайлюченко

Відео
Настільний теніс
Голік Валентина

Голік Валентина

Відео
Теніс
Диткова Варвара

Диткова Варвара

Теніс
Магай Олександр

Магай Олександр

Сквош
Подворний Денис

Подворний Денис

Сквош
Брехова Валерія

Брехова Валерія

Настільний теніс
Донець Ірина

Донець Ірина

Відео
Плавання, аквааеробіка
Пилипенко Ярослав

Пилипенко Ярослав

Відео
Плавання, аквааеробіка
Чернявська Олена

Чернявська Олена

Плавання
Олександр Безверхий

Олександр Безверхий

Плавання, тренажерний зал, функціональний тренінг, аква-аеробіка, реабілітаційний тренінг
Гуцалюк В`ячеслав

Гуцалюк В`ячеслав

Відео
Йога, fly-йога
Мушинська Яна

Мушинська Яна

Відео
стрип-пластика, східні танці, Dance-Mix, стретчинг
Дивитися всіх тренерів

ЗАМОВТЕ ТУР КЛУБОМ
  1. Будь ласка, заповніть всі поля і менеджер «Гран-Прі» зв'яжеться з вами найближчим часом.

Go top