Спалювати калорії з задоволенням і азартом - це реальність! Все більше людей відкривають для себе досить новий і захоплюючий вид спорту - сквош. 

На перший погляд може здатися, що сквош дуже схожий на великий теніс. Дійсно, для гри в сквош використовуються м'яч і спеціальні ракетки, але на цьому схожість закінчується. Сквош - це симбіоз настільного тенісу та великого тенісу, ігри в більярд і бадмінтону. Для гри в сквош використовується порожнистий м'який м'яч, діаметром 4 см.

Гравці протягом гри знаходяться в безпосередній близькості одне до одного. І для того, щоб оперативно реагувати на випади суперника, гравець повинен бути максимально сконцентрований. Швидкість гри в сквош в три рази перевищує швидкість гри у великий теніс. Саме тому витрати калорій при грі в сквош значно вище. Так, за одну годину гри в сквош витрачається близько 1500 кілокалорій. 

Сквош – це стрімка гра і за напруженням емоцій вона значно перевищує інші подібні види спорту. Тому переможець визначається досить швидко і за годину гри можна провести кілька партій.

У клубі Гран-Прі проходять найголовніші змагання зі сквошу в країні.

У клубі Гран-Прі обладнані 4 сквош-корти

Гра в сквош, як правило, проходить в спеціальному закритому приміщенні - на сквош-корті. На стінах корту нанесена спеціальна розмітка, а підлога виконана з дерева.

Сквош-корти підходять для людей будь-якого віку. Навчитися грі досить просто. Кілька занять з інструктором дозволять вам швидко освоїтися на корті. Тренер зі сквошу не тільки розповість правила гри, але і поділиться секретами тактики і стратегії успішної гри.

У клубі Гран-Прі обладнані 4 сквош-корти, які повністю відповідають міжнародним стандартам гри. Компанія «McWil», яка виробляє корти для сквошу, має акредитацію Міжнародної Федерації сквошу і активно бере участь в проведенні міжнародних турнірів PSA (Асоціація Професійного сквошу).

Сквош розвиває не тільки фізичну витривалість і гнучкість, він позитивно впливає на серцево-судинну систему і покращує координацію рухів, увагу і рівень концентрації.

У клубі Гран-Прі проходять найголовніші змагання зі сквошу в країні. Для цього є всі можливості: зручне розташування, оглядові локації і високопрофесійні корти.

Гра в сквош - прекрасна можливість цікаво провести час, оздоровитися і позбавитися від зайвих кілограмів.

Сквош – один з лідерів із спалювання калорій

Наші тренери

Кособродов Володимир

Кособродов Володимир

Відео
Тренажерний зал
Шахова Олександра

Шахова Олександра

Відео
Плавання, аква-аеробіка, тренажерний зал, програми для вагітних
Гречанюк Антон

Гречанюк Антон

Відео
Тренажерний зал, TRX
Іван Шахов

Іван Шахов

Відео
Тренажерний зал
Шевцов Владислав

Шевцов Владислав

Тренажерний зал
Міронов Дмитро

Міронов Дмитро

Відео
Тренажерний зал, єдинборства
Мозарєв Олександр

Мозарєв Олександр

Відео
Тренажерний зал, корекція ваги, групові програми, функціональний тренінг, кроссфіт
Гошля Сергій

Гошля Сергій

Відео
Тренажерний зал, фізична реабілітація, функціональний тренінг
Ігор Лубик

Ігор Лубик

тренажерний зал, функціональний тренінг
Шматко Владислав

Шматко Владислав

Тренажерний зал, функціональний тренінг, фізична реабілітація
Чухрай Сергій

Чухрай Сергій

Легка атлетика
Тетяна Соколовська

Тетяна Соколовська

Відео
Пілатес, стрип, латина, адажіо, аеробіка
Люзан Любов

Люзан Любов

Відео
Тренажерний зал, пілатес, Гравіті, TRX, аеробіка
В`юницька Юлія

В`юницька Юлія

Відео
Тренажерний зал, функціональний тренінг, пілатес, Гравіті, TRX, степ
Соловйова Катерина

Соловйова Катерина

Відео
Тренажерний зал, функціональній тренінг, TRX, реабілітаційні тренування, стретчінг, Пілатес, Reformer, степ-аеробіка, сучасна хореографія, латина, группові тренування
Носуленко Нінель

Носуленко Нінель

Відео
Pilates, Reformer, функціональний тренінг,реабілітаційний тренінг, TRX
Полонік Наталія

Полонік Наталія

Відео
Функціональний тренінг, Fitbox, TRX, групові програми, стретчинг
Кравченко Євгеній

Кравченко Євгеній

Відео
Бокс, функціональне тренування
Басов В'ячеслав

Басов В'ячеслав

Відео
Боротьба, Гравіті, тренажерний зал, TRX
Задірко Павло

Задірко Павло

Відео
Бокс
Чукреєв Павло

Чукреєв Павло

Відео
Боротьба, TRX, тренажерний зал
Шупик Олександр

Шупик Олександр

Відео
Бокс
Ольховик Ілона

Ольховик Ілона

Савєлов В'ячеслав

Савєлов В'ячеслав

Відео
Сквош, бадмінтон
Олексій Алфьоров

Олексій Алфьоров

Відео
Сквош, сайкл, плавання, аквааеробіка
Катерина Варава

Катерина Варава

Відео
Настільний теніс
Артем Шандибін

Артем Шандибін

Відео
Сквош, бадмінтон
Іваницька Ірина

Іваницька Ірина

Бадмінтон
Конов Віталій

Конов Віталій

Бадмінтон
Раковчен Ярослав

Раковчен Ярослав

Бадмінтон
Ісаєнко Влас

Ісаєнко Влас

Відео
Бадмінтон
Максим Міхайлюченко

Максим Міхайлюченко

Відео
Настільний теніс
Голік Валентина

Голік Валентина

Відео
Теніс
Білоус Олександра

Білоус Олександра

сквош
Диткова Варвара

Диткова Варвара

Теніс
Магай Олександр

Магай Олександр

Сквош
Подворний Денис

Подворний Денис

Сквош
Брехова Валерія

Брехова Валерія

Настільний теніс
Соболта Ігор

Соболта Ігор

Теніс
Донець Ірина

Донець Ірина

Відео
Плавання, аквааеробіка
Пилипенко Ярослав

Пилипенко Ярослав

Відео
Плавання, аквааеробіка
Чернявська Олена

Чернявська Олена

Плавання
Макаров Валерій

Макаров Валерій

Відео
Йога
Гуцалюк В`ячеслав

Гуцалюк В`ячеслав

Відео
Йога, fly-йога
Юлія Ященко

Юлія Ященко

Йога
Мушинська Яна

Мушинська Яна

Відео
стрип-пластика, східні танці, Dance-Mix, стретчинг
Дивитися всіх тренерів

ЗАМОВТЕ ТУР КЛУБОМ
  1. Будь ласка, заповніть всі поля і менеджер «Гран-Прі» зв'яжеться з вами найближчим часом.

Go top